Women’s Health

বিশেষ করে বছরের এই সময়টায়, শীতকালে খুশকির সমস্যা কম-বেশি সবাইকেই বড়ো বিব্রত করে৷ কেন হয় খুশকি? কীভাবেই বা তার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তা জানতে চান? নিয়মিত গ্রিন-টি ব্যবহারে চলে যেতে পারে খুশকি। জেনে [আরও…]

গাজরকে বলা হয়ে থাকে ‘শক্তিশালী’ খাদ্য উপাদান। গাজরে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’। জেনে নিন গাজর খাওয়ার ৭টি উপকারিতা… ১. গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে। কেননা এতে আছে বেটা ক্যারোটিন। ২. গাজর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। নিয়মিত গাজর খেলে [আরও…]

পালং শাক যেমন খেতে ভালো, তেমনি কাজেও দারুণ। পালং শাক খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারিতা। তাই খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখুন পালং শাক। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন, পালং শাকের কিছু অসাধারণ গুণগুলোর সম্পর্কে- ১। [আরও…]

শুধু স্বাদের জন্যই ডিম প্রিয় এমন নয়, ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার জন্য এই ডিমের কিন্তু হাজারো ভূমিকা রয়েছে। ডিমের সাদা অংশ ত্বক টানটান করে, এটি প্রোটিন এবং অ্যালবামিন সমৃদ্ধ। সূর্য, দূষণ, অত্যধিক ধূমপান ও অ্যালকোহল, [আরও…]

শুষ্ক ত্বকের সমস্যা, এটি এমন এক ত্বকের অবস্থা যা ত্বকের বাইরের স্তরে আর্দ্রতার অভাব ঘটায়। চিকিৎসা না হলে শুষ্ক ত্বকে ফাটল, সাদা দাগ এবং বিভিন্ন সংক্রমণ দেখা যায়। শুষ্ক ত্বক সাধারণত গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া, [আরও…]

প্রতিদিন বাড়িতে চা হচ্ছে, খাওয়া শেষে চা পাতা ফেলে দেওয়াটাই নিয়ম। কিন্তু ফেলে দেওয়া চা পাতা যে কত কাজে লাগে তা আমরা কতটুকু জানি। আজ জেনে নিন চা- এর অন্য ব্যবহার। আপনি ঘরে যদি টি [আরও…]

পানীয়ের মধ্যে চা আর কফি যে সেরা তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। সকাল থেকে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবধি চা বা কফির অস্তিস্ব জুড়ি মেলা ভার। আড্ডা দিতে, ক্লান্তি দূর করতে, কাজের ফাঁকে, এগুলির [আরও…]

সমীক্ষা বলছে ,প্রায় ক্যানসারের মতোই দ্রুত গতিতে ছড়াচ্ছে ডায়াবেটিস। দীর্ঘদিন ধরে ব্লাড সুগরের সমস্যা থাকলে সেখান থেকে অন্যান্য উপসর্গের সৃষ্টি হয়। এবং পরবর্তীতে তা অন্যান্য অঙ্গের উপরও প্রভাব ফেলে। ত্বকের সমস্যা তো থাকেই, এছাড়াও বর্তমানে [আরও…]