Men’s Health

আদা প্রায় প্রতিটি ভারতীয় রান্নাঘরের প্রধান উপকরণ এবং এটি একটি চমৎকারী উপকরণ, এর গুণাগুণ সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই জানা। সর্দি কাশি থেকে শুরু করে বিভিন্ন রোগের ঘরোয়া টোটকা হিসাবে আদার ব্যবহার আদিকাল থেকে প্রচলিত, আসলে আদায় [আরও…]

দাঁতে ক্ষয় কমবেশি সবারই হয়। খুব সাধারণ কিছু কারণ দাঁতের ক্ষয়ের জন্য দায়ী। দাঁতের ওপরের এনামেল উঠে যাওয়াকেই ডাক্তারি ভাষায় দাঁতের ক্ষয় বলে। বেশি মিষ্টি খাবার দুধ, পাউরুটি, কেক, পেস্ট্রি বেশি খেলে দাঁত দ্রুত ক্ষয়ে [আরও…]

কলার গুণ অনেক। কাঁচা হোক কিংবা পাকা, সবেতেই উপকার। কিন্তু , এই ফলের খোসাতেও রয়েছে অনেক উপকার। ত্বকের যত্নে, মাথা ব্যাথা কমাতে, দাঁতের হলদে ছোপ কমাতে কলার খোসার ভূমিকা অনন্য। এত যার গুণ তাকে কি [আরও…]

যে কোন অসুস্থতার হাত থেকে সহজে মুক্তি পেতে আমরা দরকারে-অদরকারে মুঠো মুঠো অ্যান্টিবায়োটিক (antibiotics) খাই। অনেক সময় ডাক্তারের পরামর্শে। অনেক সময় নিজেই নিজেকে ডাক্তার ভেবে, কিংবা ঔষধ এর দোকানের পরামর্শে। ফলাফল, সংক্রমণজনিত রোগ হয়ত কমে যায় তারাতারি। [আরও…]

বাড়িতে বা অফিসে আপনি কি ডেস্ক -এ বসে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করেন? কাজের চাপে ঘণ্টার পর ঘণ্টা চেয়ার ছেড়ে উঠতে পারেন না? আপনি আপনার নিজের অজান্তেই দিনের পর দিন নিজের ক্ষতি করে চলেছেন। সঠিক [আরও…]

অনেকেই ভাবনার জগতে বাস করতে ভালোবাসেন। নিজের মনে কল্পনার জগৎ গড়ে নিয়ে তার আনাচেকানাচে বিহার করতে ভালোবাসেন। সাধারণত, শিল্পী মানুষেরাই যখনতখন বিভোর হয়ে পড়ে কল্পনার দুনিয়ায়। কিন্তু যিনি এই পথ না মাড়িয়ে অহেতুক দুশ্চিন্তায় ভোগেন, [আরও…]

অনিদ্রারোগীদের কথা হচ্ছে না। সাধারণ সুস্থ মানুষেরও মাঝে মাঝে বিনিদ্র রাত কাটে। আর পরের সকালটাকে মনে হয় রাতের চেয়েও অসহ্য।  এই সমস্যার সমাধান খোঁজার জন্য ইন্টারনেটের আনাচে-কানাচে ঘুরে বেড়ান প্রায়শই। সাইটে-সাইটে অজস্র টোটকা। সে সব [আরও…]